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La mente è mia nemica?

Mentre scrivevo il titolo di questo post tutto me stesso gridava no alla domanda “la mente è mia nemica?” Io che con la mente ci lavoro e attraverso la mente cerco di aiutare gli altri come posso considerarla “mia nemica”? Eppure se supero l’impulsivo istinto a gridare no e penso al ruolo che spesso la mente gioca nel generare emozioni negative e nel porci pensieri e domande che ci mantengono in una posizione passiva e sofferente la risposta alla domanda del titolo non è affatto scontata. Uno delle caratteristiche che fa diventare la mente nostra (temporanea) nemica è quella di affrontare ogni situazione della vita come un problema da risolvere. Read more